Meditaciones Vibracionales online

Me voy centrando, voy experimentando el tiempo y su velocidad… Aprendo a encontrar el ritmo que soy a centrarme en mi pulso vital. Así meditando-respirando, aprendo a entrar al Ahora, al instante sagrado.

El bienestar es consecuencia directa de un estado de unión cuerpo-mente-emoción. Cuando logro entrar y permanecen en ese pulso/ritmo que soy, reconozco un estado de alegría celular, una tranquilidad en mi Ser, que me va a acompañar en el día.

Al meditar logramos entrar en nuestra vibración. Cuando estoy en mí y conmigo, experimento una emoción tranquila, segura. Esa alegría de saberme y reconocerme desde otro lugar, el lugar del Ser… Ser quien Soy.

Soltar la ansiedad es volver a mi ritmo interno. Cuando estoy fuera de mi tiempo estoy a otra velocidad y eso es lo que genera ansiedad. Estar en otra velocidad es esa sensación nerviosa que me distrae. Busquemos la quietud.

Voy soltando, diluyendo, ideas, pensamientos, recuerdos, emociones que se encuentran atrapadas en el cuerpo. Es en el vacío donde se da la unión, cuerpo-mente-emoción. Aparece el silencio, esa nada donde todo soy.

Para entrar al círculo del sueño necesitamos estar relajados. Tan solo pongo atención a la respiración. Una y otra vez. Aflojamos zona de tensión: brazos, cuello y piernas, repitiendo la inhalación suave y profunda. Experimentalo.