La meditación es sanadora. Con ella, lo que hacemos es mantener el centro –me concentro– me centro en mí. Querés alivar la depresión, el insomnio, la ansiedad y el dolor. Querés experimentar un cuerpo relajado, claridad de pensamiento y tranquilidad emocional. Recurrí a esta herramienta. Aprendiendo a estar con uno - Sandra Gutierrez
Consciencia ordinaria y Consciencia extraordinaria
Cómo hacer para lograr ese estado de consciencia en dónde todo está en armonía, en donde experimentamos tranquilidad. Hacer que eso que conseguimos a través de la meditación, un relax profundo, sea nuestro estado cotidiano. Hacelo el tuyo, el de todos los días. Consciencia ordinaria y Consciencia extraordinaria - Sandra Gutierrez
Meditación Vibracional 